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Was ist Breathwork?Der Begriff Breathwork umfasst verschiedene Atemtechniken, die bewusst eingesetzt werden, um die körperliche, emotionale und mentale Gesundheit zu verbessern, Stressempfinden zu reduzieren und die Resilienz zu erhöhen, ...
Was bedeutet Resilienz eigentlich?Auch wenn wir es manchmal nicht so recht wahrhaben wollen: Krankheiten, Misserfolge und Verluste gehören zum Leben dazu. Wir ignorieren nur gern, dass wir alle regelmäßig ...
Der Kosmos im Innen und AußenDas Universum ist keine Einbahnstraße. Der Kosmos spricht nicht nur zu dir. Du kannst auch zurück kommunizieren! – Wünsche aussprechen, Zweifel äußern, in Krisen ...
Dein Herz – deine Verbindung zum Universum und allem, was lebt.In diesem Artikel geht es darum, was Herz-Kohärenz bedeutet und welche gesundheitliche, emotionale und mentale Vorteile sie hat. Du ...
Was ist Coaching eigentlich?Coaching ist ein Gedanken anregender, kreativer und interaktiver Prozess, der darauf abzielt, Menschen ganz individuell dabei zu unterstützen, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu identifizieren und ...
6 spirituelle Tipps mit denen du erreichst, was dir wirklich wichtig ist. Es geht in diesem Artikel nur bedingt um neue oder andere Methoden, die eigene Produktivität zu steigern und ...
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„Dieses Workbook ist eine Bereicherung für alle, die in ihre mentalen und emotionalen Ressourcen stärken, ihre Effektivität steigern und in ihr Wohlbefinden investieren wollen.“
Christin Endter
Autorin und Coachin
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