Herz-Kohärenz. Im Einklang leben

ERFOLGREICH & ERFÜLLT LEBEN, SELBSTLIEBE & SELBSTFÜRSORGE

Dein Herz – deine Verbindung zum Universum und allem, was lebt.In diesem Artikel geht es darum, was Herz-Kohärenz bedeutet und welche gesundheitliche, emotionale und mentale Vorteile sie hat. Du erfährst, wie Herz und Gehirn miteinander kommunizieren und wie du die Intelligenz deines Herzens einsetzen kannst, um ein gesundes Leben nach deinen Vorstellungen zu erschaffen.Das Herz ist das erste Organ, das mit etwa drei Wochen im menschlichen Körper angelegt wird und ...

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Be kind to your soul

SELBSTLIEBE & SELBSTFÜRSORGE, SOUL

6 Prinzipien für mehr SelbstliebeNicht nur in Krisen und herausfordernden Zeiten leiden die physische und mentale Gesundheit; schon durch andauernde mentale oder emotionale Überlastung schwinden Wohlbefinden, Geduld sowie Kreativität. Wenn sich das Leben stark verändert oder sich gar gegen uns zu wenden scheint, fühlen wir uns traurig, ausgeliefert, machtlos. Oft fällt es uns dann schwer, positiv und im Vertrauen zu bleiben oder gar Selbstliebe zu empfinden. Auch wenn Selbstliebe und ...

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Wertschätzende und empathische Kommunikation mit der GfK für ein erfülltes Miteinander

ERFÜLLTE BEZIEHUNGEN, SELBSTLIEBE & SELBSTFÜRSORGE

Wie du mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation mit dir und anderen in Verbindung sein und Konflikte lösen kannst.Als soziale Wesen haben wir ein Bedürfnis nach Nähe, Verbundenheit und Liebe. Wir wollen teilen, was uns widerfährt und beschäftigt und wollen unser Wirken in anderen erkennen. In Gemeinschaft erfahren wir Sinn und Selbstwirksamkeit, wenn wir andere unterstützen und uns an ihren Reaktionen erfreuen können. Mitgefühl zu empfinden und zu zeigen, steigert nachweislich die ...

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