Herz-Kohärenz. Im Einklang leben

Dein Herz – deine Verbindung zum Universum und allem, was lebt.In diesem Artikel geht es darum, was Herz-Kohärenz bedeutet und welche gesundheitliche, emotionale und mentale Vorteile sie hat. Du erfährst, wie Herz und Gehirn miteinander kommunizieren und wie du die Intelligenz deines Herzens einsetzen kannst, um ein gesundes Leben nach deinen Vorstellungen zu erschaffen.Das Herz ist das erste Organ, das mit etwa drei Wochen im menschlichen Körper angelegt wird und ...

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Wertschätzende und empathische Kommunikation mit der GfK für ein erfülltes Miteinander

Wie du mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation mit dir und anderen in Verbindung sein und Konflikte lösen kannst.Als soziale Wesen haben wir ein Bedürfnis nach Nähe, Verbundenheit und Liebe. Wir wollen teilen, was uns widerfährt und beschäftigt und wollen unser Wirken in anderen erkennen. In Gemeinschaft erfahren wir Sinn und Selbstwirksamkeit, wenn wir andere unterstützen und uns an ihren Reaktionen erfreuen können. Mitgefühl zu empfinden und zu zeigen, steigert nachweislich die ...

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Be kind to your soul

Be kind to your soul. 6 Selbstliebe-Schlüssel wie du in Krisen deiner Seele treu bleibst, deine Träume und Kreativität ehrst und dein Wohlbefinden steigerst.In Krisen und herausfordernden Zeiten leiden unser Wohlbefinden, unsere physische und mentale Gesundheit sowie unsere Kreativität. Wenn sich das Leben zu sehr verändert oder gar gegen uns zu wenden scheint, fühlen wir uns traurig, ausgeliefert, machtlos. Oft fällt es uns dann schwer, positiv und im Vertrauen zu ...

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