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Besonders wer im Außen stark gefordert ist, braucht einen stabilen inneren Anker. Dieser Anker ist erstens: gute Selbstkenntnis und Selbstmitgefühl, um auch bei Gegenwind in Verbindung mit den eigenen ...
Der Schritt in die Selbstständigkeit ist aufregend – aber auch herausfordernd. Die meisten Gründer/innen stehen vor den gleichen Fragen: Wie entwickle ich eine tragfähige Geschäftsidee? Wie erstelle ich einen ...
Resilienz ist deine Superpower. Doch was heißt Reslienz genau? Warum haben manche Menschen mehr Resilienz als andere? Und vor allem: was genau macht sie resilienter als andere? Wir alle ...
Was ist Breathwork? Der Begriff Breathwork umfasst verschiedene Atemtechniken, die bewusst eingesetzt werden, um die körperliche, emotionale und mentale Gesundheit zu verbessern, Stressempfinden zu reduzieren und die Resilienz zu ...
Was bedeutet Resilienz eigentlich? Auch wenn wir es manchmal nicht so recht wahrhaben wollen: Krankheiten, Misserfolge und Verluste gehören zum Leben dazu. Wir ignorieren nur gern, dass wir alle ...
Der Kosmos im Innen und Außen Das Universum ist keine Einbahnstraße. Der Kosmos spricht nicht nur zu dir. Du kannst auch zurück kommunizieren! – Wünsche aussprechen, Zweifel äußern, in ...
Sparks News - dein liebevoller und inspirierender Guide für mehr Mut, Leichtigkeit und Kreativität im Leben.
„Dieses Workbook ist eine Bereicherung für alle, die in ihre mentalen und emotionalen Ressourcen stärken, ihre Effektivität steigern und in ihr Wohlbefinden investieren wollen.“
Christin Endter
Mentorin und Autorin
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