Mit Selbsterkenntnis mehr Klarheit erlangen

6 spirituelle Tipps mit denen du erreichst, was dir wirklich wichtig ist. Es geht in diesem Artikel nur bedingt um neue oder andere Methoden, die eigene Produktivität zu steigern und ...

Continue Reading >

Be kind to your soul

6 Prinzipien für mehr SelbstliebeNicht nur in Krisen und herausfordernden Zeiten leiden die physische und mentale Gesundheit; schon durch andauernde mentale oder emotionale Überlastung schwinden Wohlbefinden, Geduld sowie Kreativität. ...

Continue Reading >

Schaffe einen bewussten Umgang mit Zeit, um deine mentale Stärke zu trainieren

Zeit ist neben Geld und einem geringen Selbstwert der entscheidende Faktor, den Menschen als einschränkend erleben und der sie blockiert, sich unabhängig, erfüllt und frei zu fühlen. Noch stärker ...

Continue Reading >

Resilienz stärken – 5 Strategien, um Krisen selbstbestimmt zu meistern.

Was bedeutet Resilienz eigentlich?Auch wenn wir es manchmal nicht so recht wahrhaben wollen: Krankheiten, Misserfolge und Verluste gehören zum Leben dazu. Wir ignorieren nur gern, dass wir alle regelmäßig ...

Continue Reading >

Fokus! Praktische Tipps für mehr Konzentration, Energie und Zeit

Es geht in diesem Artikel um Techniken, mit denen du deinen privaten und beruflichen Alltag so organisieren kannst, dass du Fokus und Konzentration behalten kannst. Du erfährst zum einen, ...

Continue Reading >

10 Bücher wie es gelingen kann, erfüllte Beziehungen zu leben.

Meine und eure 10 Buchtipps über Beziehung, Selbst-Liebe, Kommunikation und Elternschaft.Ich habe die Empfänger:innen des Sparks News Newsletters gebeten, mir ihre hilfreichsten und aufschlussreichsten Bücher über die Liebe, Selbstliebe, ...

Continue Reading >